手指抻筋可以通过按摩、热敷和药物治疗等方式缓解疼痛。手指抻筋也就是软组织损伤，其临床表现为疼痛，肿胀和功能障碍等。
在手指损伤早期不要热敷和按摩，损伤24小时以后，组织开始修复，可采用热敷和按摩方式，改善局部血液，促进新陈代谢，有利于组织的修复。还可选用拔伸牵引、屈曲按压、颤抖摇晃、旋转斜搬等手法，达到消肿止痛、舒筋活络和松解粘连的作用。如果手指疼痛、红热较明显，可外敷四黄散、清营退肿膏等，同时可以内服散瘀止痛的药物，像七厘散等。另外，注意观察伤肢皮肤是否有肿胀、紧张和发硬，能否活动以及有无感觉障碍等。
在日常生活中，受伤早期关节要给予制动，使受伤部位的组织得到充分的休息，注意手部保暖，避免受凉。在饮食上，多吃新鲜的蔬菜水果，适当增强营养，补充钙和蛋白质，像鱼虾、牛肉和鸡蛋等，以促进愈合。如果疼痛剧烈，建议及时到医院检查治疗。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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王兴旺深圳市人民龙华分院擅长领域：擅长中医头痛，失眠，眩晕，颈、肩、背、臂疼痛麻木，颈、腰椎骨质增生，腰椎间盘突出症，腰扭伤，腰肌劳损，坐骨神经痛，脊柱小关节紊乱,脊柱侧弯及骶髂关节半脱位等引起的腰腿疼痛，跌打损伤，风湿、类风湿性关节炎，面瘫，中风偏瘫等。尤其对中医内、儿科常见病如感冒，发热，咳嗽，哮喘，咽炎，过敏性鼻炎，鼻出血，口腔溃疡，牙龈出血，胸闷心痛心悸，呕吐，胃痛，腹痛，腹泻，痤疮，黄褐斑，过敏性皮肤病，更年期综合症，抑郁症，小儿厌食，消化不良，遗尿及泌尿系感染、结石，男性性功能障碍，前列腺炎，前列腺增生症，弱精症，不育症；月经不调，痛经，盆，腔炎，复发性流产，不孕症等有独特诊治。
贺用和主任医师北京市大兴区中西医结合医院擅长领域：肿瘤介入治疗，中医药治疗肝胆胰癌、肺癌、胃肠癌、乳癌、脑肿瘤、肾癌、妇科肿瘤等，以及中医药防治肿瘤放化疗毒副反应，中医药预防和治疗...
郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病：前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等)，阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
手指抻筋了 很疼怎么办
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