晚上睡觉时小腿抽筋是什么原因

晚上睡觉时小腿抽筋多考虑是寒冷刺激引起的，也可能是身体缺钙、下肢静脉曲张等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、寒冷刺激

若患者处于寒冷的环境中，且没有做好小腿的保暖工作，就可能会导致小腿肌肉受到寒冷刺激痉挛，出现抽筋、疼痛等症状。患者在睡觉时要注意做好小腿的保暖工作，可以用热毛巾或者热水袋热敷小腿，促进小腿血液循环，缓解不适症状。

2、身体缺钙

若患者有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致身体缺钙，就可能会出现小腿肌肉痉挛、疼痛等症状。患者在日常生活中要均衡饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、芝麻酱等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物，补充钙质。

3、下肢静脉曲张

若患者有下肢静脉曲张病史，可能会导致小腿的血液循环受阻，出现小腿肿胀、酸痛、小腿肌肉痉挛等症状。患者在睡觉时可以抬高小腿，促进下肢静脉回流，缓解不适症状，也可遵医嘱口服地奥司明片、七叶皂苷钠片等药物，缓解不适症状。

除此之外，还可能是癫痫、高热惊厥等引起的，建议查明病因再进行治疗。