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年轻人得腰肌劳损怎么办

2023-05-02 03:18:4539健康网

年轻人得腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解,多考虑是腰部过度疲劳、腰椎结构不稳定导致肌肉出现慢性损伤,诱发炎性改变的情况。

1、一般治疗

患者平时要注意休息,适当运动,健康饮食,多吃一些营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,少吃辛辣刺激油腻的食物,保持愉快的心情,养成良好的作息习惯。

2、物理治疗

患者可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式缓解症状,可以促进血液循环,有利于疾病的恢复,避免出现其他的症状。

3、药物治疗

患者还需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗,可以有效缓解腰肌劳损,对于疾病的恢复是有帮助的。

除此之外,还可以通过中药调理等方式进行缓解。在治疗期间应密切关注自身的情况,定期复查,避免出现其他的症状。

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