筋膜炎自愈需要多久

筋膜炎一般指的是肌筋膜炎，肌筋膜炎一般自愈需要3周~6周，建议积极配合医生治疗。

肌筋膜炎多是因为慢性劳损、创伤等原因诱发的，属于一种肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，可能会出现肌肉疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，在经过积极治疗后，一般在3周左右会逐渐恢复。如果患者症状比较严重，并且没有及时治疗，可能需要6周左右才能逐渐恢复。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以抑制炎症反应，缓解疼痛症状。必要时，也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行辅助治疗。

患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累，并且要注意保暖，避免受凉。在饮食上可以适当吃富含维生素的食物，比如火龙果、胡萝卜等，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。