燕窝有助于骨折恢复吗

燕窝一般有助于骨折恢复。

燕窝是指一种营养价值很高的补品，含有多种氨基酸，胶原蛋白和丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，增加骨折愈合的概率，还能够提高身体的免疫力，并且可以促进钙的吸收，对于骨折愈合有一定的帮助。但是需要注意，燕窝仅能起到辅助营养的作用，并不能促进骨折愈合，还需要在医生指导下配合药物进行治疗。因此，建议在骨折期间可以适当食用燕窝，但是不要过量，以免引起胃肠道负担，影响身体健康。

在骨折期间，患者要注意保持营养均衡，可以多吃一些含钙高的食物，例如芝麻酱、牛奶等，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、生姜等，也不要饮酒。可以适当参加户外运动，但是要避免剧烈运动，也要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以适当听一些舒缓的音乐放松心情。