跑步小腿疼是可以继续跑的，但要注意控制好跑步的时间和运动量。
如果平时不注意运动方式，或者跑步前没有做好热身运动，跑步时就会使小腿部位肌肉产生大量的乳酸，从而引起局部酸痛。同时，跑步时小腿部位的肌肉需要频繁收缩和舒张，如果长时间过于剧烈或者运动量过大，也会导致肌肉劳损，也会引起小腿疼痛。如果小腿疼痛比较轻微，可以适当延长休息时间，用热水泡脚，促进血液循环，减轻疼痛。
但如果疼痛比较严重或持续时间较长，就需要停止跑步，注意休息。如果疼痛部位有红肿、硬结的情况，考虑可能是局部受到了细菌感染，此时应及时就医治疗。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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李岩主任医师天津市公安医院擅长领域：痤疮、斑秃、过敏性鼻炎、带状疱疹、丹毒、脾胃病、中医妇科、瘢痕
郭军主任医师中国中医科学院西苑医院擅长领域：擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病：前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等)，阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等
跑步腿疼还能继续跑吗
跑步小腿疼继续跑吗
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