半月板损伤不能做哪些运动

半月板损伤一般不能做蹲下、跑步、跳绳等运动。

1、蹲下

如果半月板损伤，可能会导致膝关节出现疼痛、肿胀、关节受限等症状。如果此时做蹲下的运动，可能会导致膝关节过度挤压，从而加重病情。

2、跑步

如果半月板损伤，此时做跑步运动，可能会导致膝关节过度屈曲或伸直，从而加重膝关节的负担，不利于病情的恢复。

3、跳绳

如果半月板损伤，此时做跳绳运动，可能会导致膝关节过度扭曲，也可能会导致半月板再次受到损伤。

除此之外，也不能做篮球、跳高等运动。如果出现半月板损伤的情况，患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科通过膝关节镜下半月板修整成形术进行处理，以免加重病情。