右手肘关节骨折后的功能恢复主要包括肌肉锻炼、关节活动度训练、负重训练等,建议在医生的指导下进行。
1、肌肉锻炼
患者可以在医生指导下通过等长收缩练习,来促进上肢肌肉的收缩,从而增加肌肉的血液供应,有利于加快功能的恢复。
2、关节活动度训练
患者可以在医生指导下进行关节活动度训练,主要是对肘关节进行屈伸、旋转等训练,从而增加肘关节的活动度,避免关节僵硬。
3、负重训练
患者还可以在医生指导下进行负重训练,主要是借助哑铃、杠铃等物品,进行上下两个关节的负重训练,从而增加肘关节的力量,有利于加快功能的恢复。
除此之外,还可以通过理疗、按摩等方式进行功能恢复。在日常生活中,建议患者多吃富含钙元素、蛋白质的食物,有利于促进伤口愈合,从而加快功能恢复。