颈椎病不能躺着玩手机一般是由于躺着玩手机时，可能会导致颈部肌肉受到牵拉，使病情加重。
颈椎病可能是由于长时间低头、伏案工作等原因，导致颈椎间盘退行性病变，或者是颈椎受到外伤，使颈椎结构异常，压迫或者刺激到相邻的脊髓、神经、血管等，可能会出现颈肩痛、上肢或手部麻木、活动受限等症状。在患病期间，如果躺着玩手机，可能会由于玩手机时的低头姿势，导致颈部肌肉出现牵拉撕裂，使疼痛的症状加重，严重者还可能会导致病情加重。
在日常生活中，患者要注意颈椎部位的保暖，避免受凉。同时也要适当进行运动，可以多做一些有氧运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进全身血液循环，有利于病情的恢复。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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李岩主任医师天津市公安医院擅长领域：痤疮、斑秃、过敏性鼻炎、带状疱疹、丹毒、脾胃病、中医妇科、瘢痕
张庆俊主任医师北京大学人民医院擅长领域：颅内肿瘤、颅底肿瘤、巨大脑膜瘤、侵袭性垂体瘤、脑干和脊髓髓内肿瘤、顽固性三叉神经痛、颅内动脉瘤和脑血管畸形。
颈椎怎么治疗
中医怎样治疗颈椎病
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