腰上肌肉痛多考虑是受凉引起的，也不排除是外伤、腰背肌筋膜炎等原因造成的，建议患者积极配合医生治疗。
1、受凉
如果长期不注意腰部保暖，可能会使腰部肌肉受到寒冷刺激，使肌肉痉挛收缩，出现疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
2、外伤
若患者受到外力撞击，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现红肿、疼痛等现象，按压时疼痛症状会加重。患者可以通过冰敷转热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物治疗。
3、腰背肌筋膜炎
这属于一种无菌性炎症刺激，可能与长期处于潮湿寒冷的环境中有关，主要表现为腰背部疼痛、肌肉紧张、活动受限等。患者可以积极配合医生通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常建议患者注意合理饮食，规律作息，避免过度劳累。
李欣副主任医师
湖南省人民医院 小儿骨科
副主任医师，小儿骨科学博士。湖南省医学会骨科学专业委员会青年委员，湖南省医学会骨科学专业委员会小儿骨科学组委员兼秘书，湖南省小儿外科医疗质量控制中心委员，中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会儿童青少年学组青年委员。2015年赴美国加州大学戴维斯医学院访问学习，在儿童骨科方面有丰富的临床经验，对小儿创伤、矫形、骨病等有较深的研究，发表SCI论文2篇，中华级论文2篇，CSCD论文6篇，在国家级杂志
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李岳振海南省农垦那大医院擅长领域：擅长：颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。
穆玉兰主任医师山东省立医院擅长领域：擅长诊治妇产科常见病、内分泌疾病（多囊卵巢，卵巢早衰，围绝经期疾病等）、发育畸形、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕不育等疾病诊治；尤其擅长宫腔镜、腹腔镜、介入治疗等微创手术，宫腔镜技术系我省首先开展电切手术，我院最早开展宫腔镜手术者。
杨阿民主任医师世纪坛医院擅长领域：应用中西医结合诊治男性不育症、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生症、前列腺-精囊结核、前列腺结石)、性功能障碍(性欲低下、阳痿、阳强、早泄、射精无力、不射精、逆行射精、射精疼痛)、泌尿生殖系感染、非淋菌性尿道炎、血精症、睾丸炎、附睾炎、泌尿系结石以及男性更年期综合征、男性乳房发育症、遗精、男性性早熟等男科杂病。
腰上肌肉痛是怎么回事
肌肉痛什么原因及处理方法
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