肩背部肌肉痛多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是外伤、肌筋膜炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、剧烈运动
如果平时不注意休息，长时间进行剧烈的运动时，可能会导致局部的肌肉过度劳损，容易伴随疼痛的症状，休息一段时间后能够有所缓解，也可以适当的进行按摩。
2、外伤
可能是肩背部位受到外力的撞击，会导致局部的软组织损伤，甚至会伴随红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后可以适当的进行热敷。
3、肌筋膜炎
考虑跟局部的肌肉受到炎症的刺激有关，容易导致局部的疼痛，还有可能会导致活动受限。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片等药物进行治疗，能够有效的抑制炎症反应，也可以通过理疗等方式来缓解。
除此之外，也不排除是颈椎病等原因引起的，需要时刻注意身体的变化，如有明显的不适症状，应及时就诊。
程斌副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医针灸
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高翔主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：现任中华医学会上海神经外科分会员，中国抗癫痫协会理事，中华医学会上海疼痛分会秘书、委员，国际神经科学协会会员，美国神经外科学会会员，《癫痫》、《中国临床神经科学》杂志特约审稿人编委。
程昌顺深圳市罗湖区人民医院擅长领域：擅长运用传统医学结合现代医学，对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病；类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病，疑难杂症的治疗，有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病，疗效显著。出自医学世家，有中医疗效良方。中华医学会会员，广东省性康复医学会委员，深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。
杨毅红主任医师湖北省中医院花园山院区擅长领域：内科：消化系统、呼吸系统、泌尿生殖系统有关病症;妇科：痛经、月经不调、闭经;儿科：脑瘫、多动症、抽动症、自闭症、慢性咳喘;耳鼻喉科：过敏性鼻炎、耳鸣耳聋、慢性咽喉炎;眼科：各种视力下降;皮肤科：慢性荨麻疹、脱发、痤疮。针灸减肥针灸调理与保健
肩背部肌肉痛怎么回事
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