两膝盖酸痛多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是外伤、滑膜炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、剧烈运动
如果平时不注意休息，长时间地进行剧烈的运动时，可能会导致局部的关节受到损伤，容易伴随酸胀、疼痛等症状。此时患者需要多注意休息，也可以适当地进行热敷，促进局部的血液循环，过段时间后能够有所缓解。
2、外伤
局部的关节受到外力的撞击时，可能会伴随明显的疼痛症状，还有可能会导致局部的软组织红肿、疼痛等。患者可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后可以适当地热敷，促进局部的血液循环。患者也可以遵医嘱使用大活络丹、舒筋活血片等药物进行治疗。
3、滑膜炎
滑膜受到病原体的入侵之后，容易引发一系列的炎症反应，通常会伴随关节肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片等抗生素类的药物进行治疗，也可以进行物理治疗，比如针灸、按摩等。
除此之外，也不排除是类风湿关节炎等原因引起的，患者需要及时就诊治疗，从而使疾病得到缓解。
方大正主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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罗玳红深圳市龙岗区中医院擅长领域：针推科主任中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项，在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。
高翔主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：现任中华医学会上海神经外科分会员，中国抗癫痫协会理事，中华医学会上海疼痛分会秘书、委员，国际神经科学协会会员，美国神经外科学会会员，《癫痫》、《中国临床神经科学》杂志特约审稿人编委。
穆玉兰主任医师山东省妇产医院擅长领域：1宫腔镜技术系我省首先开展宫腔镜双极电切手术，我院最早开展宫腔镜手术者； 3 子宫肌瘤、子宫内膜异位症 卵巢囊肿 子宫腺肌病 子宫脱垂等...
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