腰间盘骨质增生怎么治疗

腰间盘骨质增生主要是通过保守治疗和手术治疗的方式进行改善。

1、保守治疗

腰间盘骨质增生主要是指腰椎边缘的骨质增生，多考虑是年龄增长引起的，也可能是慢性劳损导致的。如果患者病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过针灸、按摩等方式进行改善。同时还要注意多休息，避免过度劳累。

2、手术治疗

如果患者病情比较严重，出现了腰椎及腰部周围组织酸痛、僵硬等症状，除了保守治疗以外，也可以积极配合医生通过全椎板减压术、经椎间孔镜髓核摘除术等手术方式进行治疗。

日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，避免长期伏案工作，重体力劳动，还要注意腰部保暖，避免受凉。同时还要注意饮食健康，多吃一些含钙量丰富的食物，比如芝麻酱、牛奶等。