功能性便秘要怎样调理才能改善

功能性便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

如果患者出现功能性便秘，建议在日常生活中多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。但是要注意避免吃辛辣刺激性的食物，以免导致便秘症状加重。

2、运动调理

在日常生活中，患者也可以通过运动的方式进行调理，可以多进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。

3、药物调理

如果患者通过上述方法，症状仍未得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘症状。

除此之外，患者也可以通过中医理疗的方式进行改善，有利于疾病的恢复。在日常生活中，患者要养成良好的排便习惯，避免长时间憋便。