膝关节僵硬怎么办

出现膝关节僵硬，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善，但需要根据引起原因判断，常见于正常反应、膝关节炎、膝关节肿瘤等，避免影响人体正常活动。

1、正常反应

长期保持久坐或长期保持剧烈运动等，影响膝关节部位血液运行功能，引起膝关节僵硬、发酸等症状，但膝关节活动功能正常。可以通过膝关节部位热敷或按摩，辅助改善以上症状。

2、膝关节炎

可能是受经常受冷空气刺激、家族遗传、自身免疫力异常等因素影响，造成膝关节组织细胞损伤，引发的一类慢性关节疾病，出现膝关节僵硬、发胀等症状。若出现疼痛，建议患者按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。用药治疗阶段，不建议长期处于寒冷环境，也可以通过针灸等物理疗法治疗。

3、膝关节肿瘤

可能是家族遗传性病史、细菌病毒感染、经常吸烟酗酒、自身基因突变等因素影响，对膝关节部位骨骼以及肌肉软组织细胞产生刺激，造成膝关节部位骨骼以及肌肉组织细胞增生分化异常引发的一类肿瘤疾病，造成膝关节部位肿胀、疼痛、畸形等症状。若出现上述症状，患者需要通过外科手术切除或使用放射治疗等方法治疗。

除此之外，还有可能是滑膜皱襞综合征等疾病造成，可通过药物治疗方法改善。若无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医。