感冒全身无力怎么缓解

感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染全身无力，可以通过补充营养、适当运动、药物治疗等多种方式缓解症状，具体的治疗方式需要在医生的指导下判断。

1、补充营养

上呼吸道感染可能是病毒感染引起的，患者需要及时补充营养物质，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，能够提高身体的免疫力，有利于症状的改善。

2、适当运动

日常生活中可以适当到户外锻炼身体，促进全身的血液循环，也能够提高身体的抵抗力，有利于症状的缓解。

3、药物治疗

如果上呼吸道感染的症状较为严重，患者需要在医生的指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物改善症状，同时也需要多喝温热水。

除了上述比较常见的治疗方式外，还可以通过物理降温、中医理疗等多种方式缓解症状，及时就医诊断。