全身酸痛无力怎么回事

引起全身酸痛无力的原因有很多，比如感染、缺乏锻炼、着凉感冒、其他罕见疾病等。

1、感染，比如病毒感染、细菌感染等，如果机体抵抗力下降，就容易受到病毒或细菌的入侵，导致出现呼吸道感染等不适症状，比如肌肉疼痛、全身酸痛、无力等。这种情况需要多注意休息，同时密切监测体温，明确是否有发热的情况。必要时可在医生的指导下口服抗细菌、抗病毒等药物进行治疗。

2、缺乏锻炼，平常缺乏锻炼的人群，突然进行一些剧烈的运动或者过度劳累，造成体内无氧酵解，导致肌肉有大量乳酸蓄积，也会出现全身酸痛的症状。这种情况需要多注意休息，避免过度劳累，同时可采取推拿、按摩等方式来缓解肌肉酸痛的症状。

3、着凉感冒，尤其是感冒合并有发热的症状时，全身酸痛、无力的症状会更加明显，患者同时还会伴有头痛、鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽等不适症状。建议患者多注意休息，多喝一些温开水。如果感冒症状比较严重，可以在医生的指导下服用抗感冒的药物进行治疗。

4、其他疾病，比如重症肌无力、纤维肌痛综合征、风湿性疾病等，这些疾病都会引起全身酸痛、无力等症状。需要积极查明病因后，再针对病因进行治疗。

如果症状一直没有缓解，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确具体的病因后，再进行针对性的治疗。治疗期间需要多吃一些富含蛋白质以及钙质的食物，比如奶类、蛋类等，补充身体所需的能量，增强自身抵抗力，可以有效缓解全身酸痛、无力等不适症状。