一岁宝宝能吃蛋清吗

一岁宝宝通常能吃蛋清，但要注意适量。

蛋清是指鸡蛋里面发黄的部分，含有比较丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，可以辅助起到保护肝脏、清热解毒等作用。宝宝在一岁时，消化系统已经基本发育完善，可以适量吃一些蛋清，补充身体所需要的营养物质，但要注意避免过量食用，因为蛋清中含有的蛋白质较多，如果宝宝吃太多可能会导致无法完全吸收，引起消化不良的情况，还可能会增加肝肾的负担。

在日常生活中，宝宝在吃蛋清时，家长应注意将蛋清彻底煮熟，避免宝宝吃生蛋清，因为生蛋清中可能含有细菌或者病毒，吃后容易引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于宝宝的身体健康。宝宝在吃蛋清时，家长应注意观察宝宝的身体情况，如果出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医治疗。