家族有遗传糖尿病，可以通过饮食调整、适当运动、控制体重等方面进行预防。
1、饮食调整
家族有遗传糖尿病，可能是父母双方或其他近亲属患有糖尿病，导致体内血糖升高引起的。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，否则可能会导致体内血糖持续升高，加重病情。
2、适当运动
在平时生活中要注意劳逸结合，可以适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进体内血液循环，从而降低血糖。
3、控制体重
如果身体过度肥胖，可能会导致胰岛素抵抗，从而引起血糖升高。所以要控制好体重，适当参加体育锻炼，避免过度肥胖，也不要服用降血糖的药物。
除此之外，还要定期监测血糖，如果血糖出现升高的情况，需要在医生的指导下服用降血糖的药物进行治疗，比如二甲双胍片、阿卡波糖片等，有利于病情的恢复。
范建振主治医师
山东大学齐鲁医院 全科医学科
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周绎彬副主任医师吉安市中心人民医院擅长领域：擅长中医内、儿、妇科和针灸科，在临床上长于膏、丹、丸、散、汤剂等剂形的使用，对慢性活动性乙型肝炎、高脂血症、脂肪肝、慢性肾小球肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病、中风后遗症、类风湿性关节炎、骨关节病、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、面神经瘫痪、小儿高热不退症、厌食症、疳积症、各种营养不良症和痉厥症，以及妇科月经不调，白带异常，不孕不育，妇科各种炎症和疑难杂症，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，颈肩腰腿痛，骨质增生和退变等，有独特疗效。
董振华主任医师北京协和医院擅长领域：擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.
明长生主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院擅长领域：胰肾联合移植(治疗糖尿病合并尿毒症）、亲属肾移植、肝移植，肾移植后抗排药的应用，移植肾慢性失功的诊治。
家族有遗传糖尿病怎么预防
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