宫寒指的是寒气淤滞在子宫内，导致血液淤滞，引起月经不调、痛经等症状。患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗的方式，改善上述症状。
1、日常调理
患者平时要注意腹部保暖，避免受凉。可以吃温热的食物，比如羊肉汤、小米粥、红糖水等，补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。同时，要积极参加体育运动，比如跑步、打太极拳等，可以帮助身体排汗，一定程度上缓解宫寒引起的痛经症状。
2、物理治疗
患者可以用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，在一定程度上缓解痛经症状。除此之外，还可以在医生的指导下通过艾灸、贴暖宫贴等方式缓解。
3、药物治疗
如果出现月经量少、月经发黑等症状，可以遵医嘱口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。如果出现月经稀少、手脚冰凉等症状，可以遵医嘱口服温经汤、桂枝茯苓丸等药物治疗。
如果出现月经周期异常、痛经等症状，可以到医院就诊治疗。
朱海燕副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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冷金花主任医师北京协和医院擅长领域：子宫内膜异位症;子宫肌腺症以及妇科微创手术等的治疗。Endometriosis, uterine adenomyosis, minimally invasive gynecological procedures.
罗玳红深圳市龙岗区中医院擅长领域：针推科主任中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项，在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。
董振华主任医师北京协和医院擅长领域：擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.
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