经期肚子疼怎么缓解

肚子疼指腹痛。经期腹痛可以通过局部热敷、服用药物、理疗等方式来缓解。

1、局部热敷

经期腹痛可能是子宫收缩导致的，可以使用热水袋或者热毛巾对腹部进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。

2、服用药物

如果经期腹痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物来缓解疼痛。

3、理疗

理疗包括针灸、按摩、推拿等，可以有效的缓解经期腹痛的症状。

除此之外，还可以通过卧床休息等方式来缓解，在经期要注意保暖，避免着凉，不要吃生冷、辛辣的食物，以免加重痛经的症状。