为什么越想睡越睡不着怎么办

越想睡越睡不着可能是由于睡眠不足、心脾两虚、肾阴虚等因素导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同病因选择针对性治疗。

1、睡眠不足

如果患者长时间睡眠不足，容易导致心脏休息时间减少，使心脏负担加重，从而出现嗜睡、乏力等不适现象。该情况属于一种正常现象，不需要给予特殊治疗，可通过增加睡眠时间缓解症状。

2、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足，患者可能会出现失眠、食欲不振、神疲乏力等不适症状，同时还会伴有面色萎黄、舌淡苔薄等现象。患者可在医生指导下服用人参归脾丸、人参养荣丸等药物治疗，同时还需要注意清淡饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。

3、肾阴虚

肾阴虚通常是由于肾脏阴液不足引起的，容易导致体内阴阳失衡，从而出现失眠、盗汗、五心烦热等不适症状，同时还会伴有头晕目眩、耳鸣等现象。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物治疗，在治疗期间还需要多加休息，避免过度劳累。

除此之外，还有可能是肝阳上亢、肝火炽盛等因素导致，建议患者及时去医院就诊治疗，防止影响生活质量。