喝什么茶可以治疗失眠

通常情况下，喝龙眼百合茶、玫瑰花茶、合欢茶等可以治疗失眠。

1、龙眼百合茶

龙眼具有益心脾、补气血、安神定志等功效，百合具有润肺止咳、清心安神等功效。两者一起泡茶饮用，可以起到改善睡眠、补益心脾等作用，因此可以治疗失眠。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有理气解郁、行气活血等功效，可以用于缓解肝郁气滞、心胸胀痛、食欲不振等症状，并且玫瑰花茶的热量比较低，因此可以治疗失眠。

3、合欢茶

合欢茶具有舒解郁结、开胃理气等功效，可以用于缓解忧愁伤感、闷闷不乐、情绪低落等症状，同时合欢花茶的药效比较温和，因此可以治疗失眠。

除此之外，患者也可以喝茉莉花茶等，但是需要注意，食物无法代替药物，只能起到辅助治疗的效果，因此如果失眠的症状比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动。