油菜花的作用与功效

油菜花不仅可以作为食物还有一定的观赏性，它有一定降低血脂、解毒的功能。作为食物，他还有润肤、美容、抗衰老、预防便秘的功效

一、功能

1、降血脂

油菜花含有大量的膳食纤维，它可以和体内的的胆固醇结合，排除体外。

2、解毒

油菜花中的植物激素可以促进体内酶的形成，对致癌物质有排斥作用。

二、功效

1、美容

油菜花有丰富的维生素C，可以有效的减缓氧化反应，他能调节体内的黑色素，淡化皮肤晦暗的情况。

2、便秘

油菜花内含有膳食纤维，可以促动肠胃的蠕动，从而缩短粪便在体内的停留时间。