运动时的心率应在110-130次/分钟之间。在运动时，心率应保持在一个相对较低的水平，以适应运动过程。
在运动时，心率应保持在110-130次/分钟之间，以适应运动过程，并提供足够的氧气和营养物质，从而支持运动的效果。如果心率过高，可能会对心脏功能产生负面影响，导致心肌收缩力下降，心脏泵血功能受损，并容易导致心肌耗氧量增加，从而增加心脑血管疾病的发生风险。在运动时，应注意监测心率，并根据具体情况制定相应的运动计划。如果心率过低，可能会导致运动过程中出现呼吸困难、胸闷、头晕等不适症状，应及时停止运动，并进行适当休息。
在运动时，应注意保持心率在合适的范围内，以适应运动过程，并提供足够的氧气和营养物质，从而支持运动效果。如果心率过高，应及时停止运动，并进行适当休息。
魏晓冬主治医师
哈尔滨市第一医院 心内科
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