脚后跟粉碎性骨折多久能好

脚跟粉碎性骨折恢复需要3到4个月的时间。

骨折指的是骨质的连续性或者完整性发生中断。在临床上，粉碎性骨折的定义是指骨折端的骨折线存在两条以上，可以称为粉碎性骨折，又可以指骨质碎裂成三块以上，属于完全性粉碎性骨折。还可以称为T型骨折或者Y型骨折。造成粉碎性骨折的原因多数是由于直接暴力或者间接暴力而造成，而且所受的外力力量比较大。直接暴力如重物砸伤，同时会伴有不同程度的肌肉、软组织损伤；严重的还会有神经、血管损伤。间接暴力如突然扭伤、从高处坠落，出现粉碎性骨折。

脚跟粉碎性骨折以后骨折断端出血比较多，会引发足跟部位有明显的淤血，肿胀，疼痛和活动受限。而脚跟部位淤血吸收消退，一般需要3到4周，3到4周以后骨折断端血运就会逐渐地恢复，骨折部位就开始生长，一般6到8周骨折部位会出现纤维连接原始骨痂，这时候骨折断端才会相对稳定，才可以逐渐地下地轻负重活动。3到4个月通过拍片检查，骨折部位骨折线才会逐渐地消失。

在患者出现跟骨粉碎性骨折以后，要避免过早地下地负重活动，以免影响骨折的恢复。可以吃一些瘦肉粥或者鱼粥，或者是喝牛奶、豆浆，利用一些蛋白粉冲水喝等，都能够补充身体的营养成分促进身体恢复，也容易消化。避免因为吃一些难消化的食物而导致便秘，或者是出现胃肠不舒服的反应。也可以吃一些钙片或者鱼肝油，能够有促进骨折愈合的作用。