骨折后如何按摩

按摩时可以在皮肤表面涂一层按摩油，还可以应用活血化瘀、祛风除湿跌打药油，结合按摩效果会更好。

骨折后按摩可以使用放松手法、运动关节手法和加热手法进行按摩。骨折恢复期间，局部按摩可以促进皮肤、皮下组织血液循环，从而加快局部肿胀、疼痛消退。按摩时可以在皮肤表面涂一层按摩油，还可以应用活血化瘀、祛风除湿跌打药油，结合按摩效果会更好，按摩手法有以下几种：

1、放松手法。

常用是揉、捏或者揉捏二者结合。

2、加热手法，包括团揉，就是由轻到重摩擦、搓。

3、运动关节手法。

点、按、摇、抖动、拉法、扳法。

4、结束手法，揉、抚摸、滚、揉捏。

因此，骨折完全愈合后一般需要按摩。当然，按摩不应该太重。须分步进行，避免过度，否则容易造成局部损坏。适当按摩能有效促进局部血液循环，加强局部氧气和营养供应，促进静脉血液回流，改善局部疼痛和肿胀感。效果也非常明显。

骨折手术后，骨折患者仍然会在受伤部位积聚大量淤血、气血停滞和经络阻塞。因此，饮食应该清淡，可以多吃蔬菜、鸡蛋、水果、瘦肉，不要吃辛辣油腻食物。有利于祛瘀通络，促进骨骼愈合和关节功能恢复。此时，患者症状基本缓解，骨骼开始愈合。这一时期饮食应注重营养，补充骨骼生长需要。可以吃骨汤、动物肝，补充维生素、钙和蛋白质，促进骨骼生长和伤口愈合。医疗后护理，此时，骨折已基本愈合，进入最后医疗保健阶段。饮食应注重保健和预防。可以多吃老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖鱼等。