腰椎术后如何康复

腰椎术后的康复一般需要通过手术治疗、康复锻炼、腰部烤电、理疗、加强饮食营养等方法进行。

发生腰椎部位病变后，采取手术治疗，在术后需要进行康复功能锻炼。可以进行腰椎拱桥锻炼，采取小燕飞的锻炼方式，或者进行单杠悬吊锻炼，也可以进行平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑。通过正确的腰部功能活动，可以加强腰椎关节稳定，增加腰部肌肉力量、韧性、弹性，有助于病情恢复。同时需要配合腰部烤电、理疗，用毛巾热敷，加快腰部肌肉内气血运行，减少营养成分流失。另外，需要加强饮食营养，可以多吃含钙质、蛋白丰富的食物，都有利于病变的恢复。正常情况下腰椎椎体之间有椎间盘和韧带相连，腰椎椎体之间有活动度。如果是腰椎的椎体之间遭到破坏，比如出现腰椎滑脱或者腰椎结核等导致局部破坏，腰椎不稳定，这个时候会引起明显腰痛，有时候还伴随下肢神经症状，比如肢体麻木、无力，甚至大小便障碍等，就需要考虑做腰椎的融合手术。腰椎融合手术就是把腰椎椎体之间的连接装置去除，给予植入骨头，同时给予内固定，让腰椎椎体之间做成死关节，避免腰椎椎体之间相互活动，可以稳定脊柱，同时可以减轻局部症状。腰椎融合手术以后需要休息至少3个月，定期随访复查CT，了解融合的情况。

患者术后应避免饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃过于辛辣的食物，避免伤口处出现瘙痒、不适、疼痛等症状，可以摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，比如新鲜的鱼肉、虾肉等可以尽快恢复身体。同时患者需要按时换药，定期去医院进行换药，以观察创面的情况。