长期顽固性便秘怎么办

长期顽固性便秘，一般可以通过饮食、药物、灌肠、手术等方式进行治疗。

长期顽固性便秘可以通过调整饮食结构进行缓解，建议清淡饮食，还有加强运动。还可以使用药物治疗，对于顽固性便秘的药物治疗，主要是辅助排便，患者可以口服果导片等药物。改善肠道菌群也是药物治疗手段之一，菌群失调也是顽固性便秘的病因，调节肠道菌群补充益生菌，比如培菲康等都可以改善肠道内环境，从而协助通便，达到治疗顽固性便秘的作用。还有灌肠的手段，一些药物灌肠效果也比较不错，必要的时候还可以通过手术治疗。顽固性便秘可能有几个原因，因为没有养成好的排便习惯。没有定时、定点的排便，患者需要形成好的生物钟，到时候就自觉地排便，总没养成好习惯，长期下去就可能会导致顽固性便秘。部分患者长期服用含有大黄类的药物或番泻叶，可能会导致泻药性便秘，导致顽固性便秘。还有部分患者因为长期的便秘引起心情不好，抑郁、焦虑这种心理的问题一样会加重便秘。

患者在饮食方面要注意避免辛辣刺激的食物，尤其是零食，可以多摄入粗粮，多摄入纤维素含量比较高的蔬菜，比如芹菜、韭菜、包菜、青菜、菠菜等，可以吸收肠道内的水分，增加胃肠道的蠕动功能，促进大便排出。另外，患者在饮食上也可以多食用水果，比如香蕉、火龙果、梨、草莓等，可以多食用油脂含量比较高的坚果，可以明显促进大便成形，促进大便排出。