长期顽固性便秘怎么办

长期顽固性便秘一般需要通过生活调节和标准化治疗加以改善。

生活调节包括饮食结构、生活习惯和饮食习惯的调整，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激和难以消化的食物。应该在力所能及的范围内积极参加体育锻炼，适当进行局部热敷促进血液循环，理疗方法主要有推拿、针灸。药物治疗是口服渗透性泻药或外用润滑性泻药，灌肠也可以用来缓解症状。

长期顽固性便秘的原因是肠道内有1/3的细菌和2/3的食物残渣，食物残渣中含有膳食纤维，这种菌群使食物残渣发酵使粪便软化。如果大便变硬许多人选择服用泻药，服用泻药后开始腹泻，这可以同时排出正常的菌群，一旦停止使用泻药粪便就会变硬。许多泻药会刺激肠神经导致腹泻，长期服用后神经麻痹，没有排便感肠道动力不足，然后出现松弛和虚弱。排便时间周期延长便秘逐渐加重，患者不仅有肠道菌群紊乱，还有肠道神经损伤。这种病人会吃更多的泻药，甚至连泻药都没有效果，这叫顽固性便秘。

长期顽固性便秘平时需要饮食合理，不吃辛辣食物，多吃富含纤维素的食物多喝水。养成良好的排便习惯，加强锻炼做俯卧撑和仰卧起坐，促进肠道蠕动。避免使用刺激性泻药，服用聚乙二醇4000粉、乳果糖口服液、丙卡比等泻药，配合中药润肠排便。具体手术方法需要咨询肛肠科或肛肠医院，具体用药应与临床实践相结合，并接受医生面对面地指导。