耳针可以治失眠吗

耳针可以治疗失眠，且可以产生良好的效果。

耳针是利用小的针具，在耳周以及耳屏上的进行点刺。穴位常可以选择调节睡眠的，比如安眠点等。耳针治疗失眠在临床上有一定的效果。对于治疗睡眠也可以耳部进行耳穴压豆治疗，平时患者可以碾压耳豆，能刺激失眠的穴位，能够调整脏腑功能紊乱，对于改善失眠有较好的功效。耳针还可以治疗内分泌性的疾病，比如辅助降糖、降压，对面神经功能受损的周围性面神经炎，都有较好的改善作用。耳针还可以治疗消化系统疾病，比如消化不良等。失眠要根据病因来治疗，由于引起失眠的原因不同，治疗方法也不尽相同。不同人群如青少年失眠可能会与情绪、学习压力有关，上班族失眠可能与平常的生活习惯、工作压力有关，老年人也是失眠的群体。失眠以后要根据不同的原因来进行治疗，原发性失眠不是很多，大部分都是继发性失眠，所以对于原发病的治疗很重要。失眠的治疗方法有药物、心理、物理治疗。治疗失眠的药物有安眠药，但安眠药不要长期、大剂量吃，会容易成瘾。心理治疗方面，要调整患者对于睡眠的认识，正确看待睡眠，要有良好的睡眠习惯，阅读、运动等方法都可以改善失眠。物理治疗如经颅磁刺激也是非常好的治疗方法。

患者可以食用核桃、百合、酸枣仁、桂圆、莲子、红枣、羊奶 、蜂蜜、牛奶等。失眠没有适用于所有患者的最有效的食物，失眠应该食用一些养心安神，促进睡眠作用的食物。