颈肩背疼痛怎么治疗

颈肩背疼痛一般可以通过镇痛治疗、艾灸、或使用药物等方式治疗。

颈肩背有疼痛现象，治疗的原则，以镇痛治疗为主。要注意颈肩背部位保暖，不要有反复外力刺激。可以嘱咐患者经常卧床休息，放松颈肩背部位肌肉、肌群，减少营养成分流失，降低肌肉压力，可以缓解疼痛现象。同时要配合颈肩背部位烤电、理疗、针刺、艾灸，采取小针刀撬拨松解，有助于临床症状的缓解。其次，要采取口服药配合治疗，需要在医生指导下，选择口服非甾体抗炎镇痛药物，能够尽快缓解疼痛程度。患者不要自行揉搓活动，防止加重疼痛程度。患者颈部、肩部和背部疼痛的常见原因是颈椎病和枕头掉落，神经根型颈椎病和神经根型颈椎病是神经根型颈椎病的主要症状。患者疼痛严重，颈肩关节活动受限。神经受压的严重程度可以通过MRI发现，经过牵引治疗、局部超短波治疗、推拿和推拿治疗，疼痛症状可逐渐缓解。第二，枕头掉落，在睡眠期间，患者可能会因枕头高度不当或睡眠姿势不当而出现颈部、肩部和背部疼痛。伴随着肌肉痉挛，颈部运动也会受到严重限制。按摩疗法可以放松颈部肌肉，恢复颈椎的活动范围，缓解疼痛。此外，局部热敷也有利于患者的康复。如果患者长期颈肩疼痛，通常表明颈肩局部肌肉处于僵硬、痉挛和紧张状态。

建议患者减少长时间地低头伏案工作、低头玩手机等不良生活习惯，可以做颈椎米字操或热敷颈部缓解疼痛。