舌苔发黄怎样恢复正常

舌苔发黄可以通过口服中药进行恢复。

出现舌苔发黄，多数是由于肠胃道的疾病所引起的一种症状，以湿热最为常见，所以想要恢复正常，可以通过多喝水的方式，能够加快排尿以去除湿邪，也可以很好地促进缓解，可以有效地得到恢复。如果伴随口苦用黄芩或黄连泡水喝，症状轻微的平时多喝一些菊花茶、胖大海也具有帮助降火的作用，伴随腹胀、食欲不振，说明湿气比较重，热邪占次要地位，可以吃平胃片，伴随腹泻、肛门灼热，可以用白头翁泡水喝。

舌苔发黄主要见于胃火旺盛、脾胃湿热者，舌苔发黄调理主要见于：

一、饮食清淡，避免食用肥甘厚腻、辛辣刺激食物，多饮水、加强锻炼、适当运动、注意休息，不要熬夜；

二、平时可以服用一些清热祛湿的食物，如香蕉、蜂蜜、苦瓜、瘦肉；

三、可以服用一些清热解毒、祛湿的中药，如生石膏、知母、甘草、金银花、生地等。

导致舌头变黄的症状包括：消化道功能障碍这是导致舌苔变黄的常见原因，常见于胃肠功能障碍患者，如结肠炎、习惯性便秘和消化不良，伴有厌食、厌食、恶心、呕吐等症状，而慢性肝炎患者基本上都伴有不同程度的胃肠道症状，这是导致舌苔发黄的原因。肝炎原因乙型肝炎等肝炎疾病引起的肝损害影响肝脏的各种代谢，血液循环不畅，导致肝脏解毒功能减弱，此时，舌苔将变黄，需要高度重视，建议及时治疗，了解舌苔变黄的情况，高温加热当温度升高时，人体消耗更多体液，减少唾液分泌，口腔干燥，这使得炎症渗出物和微生物更容易在舌头上停留和增殖，导致舌苔变黄。