红枣枸杞水可以天天喝吗

红枣、枸杞水是否可以每天饮用，因人而异。

因为红枣、枸杞都是滋补药物，有严格的适应症。红枣有补中益气、养血安神的功效，对于脾胃虚弱导致的乏力、食欲不振、大便不实，可以用红枣泡水喝。女性由于月经量多或经期延长导致的面色萎黄、失眠，可以用红枣泡水喝。枸杞主要功效是滋补肝肾、润肺，可以治疗肝肾阴虚导致的眩晕、视力下降、腰酸腿软，还可以治疗肺阴虚导致的干咳、痰少，具备上述症状均可以用红枣、枸杞泡水喝。如果舌苔厚腻则禁止服用，否则会导致症状加剧。

肝肾阳虚的病因有很多，常见的原因有先天体寒、年老、久病、房劳等。腰膝酸痛、腹泻不止、消化不良、夜尿增多、浮肿、面色暗黑、头晕目眩、肢寒怕冷等症状是肾阳虚的主要症状。此外，男性还会出现阳痿早泄、女性宫寒不孕等表现。尽管肝阳虚在历代中医文献中的记载不多，但现代中医认为肝阳虚主要表现为肝阳不足，脏腑阴寒内盛。肝肾阴虚者，阳气不能温养，若肝血得不到温养，就会出现头晕、萎靡、失眠多梦、疲乏、面带青色、肝经得不到温养，可出现肋下闷胀、腹痛、腰痛等症状。肾阳虚和肾阳虚同时存在着多种症状，如精神不振、失眠多梦、怕冷、小便频繁、腰痛、浮肿等。在中医学中，有学者认为肝肾同源于脑，提出了精神心理症状是肝肾阳虚证最突出的临床表现，如情绪低落、焦虑等。

建议平时适量喝，对身体有多种好处，禁止过量服用，因为过量饮用枸杞红枣泡出的水，会让身体吸收过多的糖分，而且会让痰湿症状加重，对人体健康不利。