长期顽固性失眠的危害

长期顽固性失眠可能会引起抑郁症、胃肠功能紊乱、植物神经紊乱等危害。

在抑郁症方面，如果患者长期难以入睡，睡眠质量差，则有可能会导致抑郁症的出现。在胃肠功能紊乱方面，主要表现出恶心、呕吐、腹泻、排便不适感等消化道症状。在植物神经紊乱方面，是一类由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱。正常情况下人体对内外界环境刺激需要作出适当的反应，作出相应的调节以适应内外环境的变化，这些功能需要有植物神经的参与，人体才可以从事正常生活。患者平时需要建立良好的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境。在失眠症的分类中，顽固性失眠症是一种常见病，其治疗将比继发性失眠症更加困难。顽固性失眠的原因往往不清楚。可能有心理因素、心理因素、环境因素、不健康的生活方式、身体疾病、不正确使用安眠药等。对于长期顽固性失眠患者，建议首先进行药物治疗，但不应单独使用镇静和催眠药物。需要使用抗焦虑药物，如delixin片剂或盐酸舍曲林片剂。此外，最好与改善睡眠的药物，如佐匹克隆片或地西泮片一起治疗。症状改善后，建议巩固治疗一至两个月，无复发迹象，然后逐渐减少剂量停止治疗。另一种方法是进行物理治疗。现在医院康复科有了那种脑生理治疗仪和经颅磁刺激治疗来改善失眠症状，基本没有不良反应。多出去散步和参加一些娱乐活动是很好的。长期失眠会导致大脑皮质自主神经功能障碍、内分泌紊乱和神经衰弱。还会导致思维混乱、反应迟缓，严重影响患者的日常生活，导致机体抵抗力和免疫能力低下，导致疾病。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，规律睡眠，避免晚睡。睡前还可以通过浸泡热脚、喝热牛奶和听舒缓的音乐来帮助睡眠。睡前应该避免过度运动，喝浓茶和咖啡。