腿骨折后肌肉萎缩多久能恢复正常

患者腿骨折以后出现肌肉萎缩的症状，完全恢复正常的时间大约在半年以上。

肌肉萎缩指正常肌肉纤维的减少甚至消失。在正常成年人中，男性肌纤维的直径为48~65μm。女性为33~53μm。如果男性<35μm，女性<28μm，则可考虑肌肉萎缩。骨折之后肌肉萎缩的由于患者骨折后需要一定的制动，肌肉就会长期地不活动，慢慢地就会出现萎缩的一种表现。出现萎缩之后，一般是需要加强锻炼，才能够慢慢恢复正常。而骨折之后，2~3个月才能够逐渐地活动，循序渐进地进行锻炼。所以萎缩之后恢复正常的时间大约在三个月到半年的时间，才能够逐渐地恢复正常。但是一般来说，只要骨折能够完全地恢复正常，这种萎缩的情况也就能够恢复正常。

腿骨折以后出现肌肉萎缩需要注意，首先在患病后，需要去正规医院治疗，否则不会有明显的治疗效果，也可能导致病情加重。不要食用辛辣刺激食物，要戒烟戒酒，长时间的或反复的精神紧张，烦躁，悲观等情绪变化，会促使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，导致患者的肌跳加重，影响疾病的治疗。其次需要加强肢体肌肉的康复锻炼，可以通过按摩等理疗方法进行治疗，也可以在医生的指导下服用相关的肌肉萎缩药物。最后要加强饮食营养，多吃蛋白质、钙、锌含量高的食物，控制摄入量。不要随意进食。烹饪方法应尽量以蒸、炖、煲汤为主，少吃油炸食品，否则会破坏营养，无法有效吸收。此外适当地做一些有氧运动来锻炼身体，可以促进身体的新陈代谢，有助于营养物质的吸收，还能提高免疫力。