血脂高能不能吃葡萄

血脂高的患者是可以适量吃葡萄的。

高脂血症是指血脂水平超过正常值范围。在临床试验中，血脂包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的增加对人体有害，可增加心血管疾病的风险。甘油三酯的明显升高也可导致急性胰腺炎。高密度脂蛋白的增加对人体有益，可以降低未来患心血管疾病的风险。血脂升高是一种代谢性疾病，与脂质物质摄入过多、机体对脂质物质代谢能力下降或某些疾病的组合影响血脂水平有关，使患者在验血时出现血脂升高。血脂高的患者对于饮食的要求主要是不能吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏、猪脑、猪肝等等，不能吃含有胆固醇高的食物，比如蛋黄、蟹黄、鱼籽，不能吃贝类和软体的水产动物，不能吃高糖的食物，比如各种甜点，不能吃含有酒精的饮料。

高脂血症患者应注意以下事项，首先，注意，饮食控制，合理饮食，不要每天摄入太多卡路里。因为摄入了太多的热量，可以在肝细胞中合成脂质，包括胆固醇和甘油三酯。少吃高油、高脂、高盐、高蛋白食物，避免食用动物内脏、蛋糕、冰淇淋和零食。最好多吃谷类食物，包括小米、玉米、荞麦和燕麦。养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、早睡早起。最好每天进行一定量的锻炼，大约三十分钟。在临床预防高血脂方面，应进行饮食和运动控制，同时定期复查。如果控制后血脂仍然升高，应使用降脂药物。常见的预防措施是少吃盐，如果每天摄入的盐少于五克，患者应少吃腌制食品并控制饮食量。均衡饮食，减少高脂肪食物的摄入，包括动物内脏、肥肉、猪蹄、鸡蹄、油炸等食物，多吃低糖蔬菜、瓜果，患者需要戒烟，限制饮酒，少喝浓茶。保持心理平衡，生活规律，坚持适当的锻炼，保证充足的睡眠，避免精神紧张。