15岁男孩长胡子还能长高吗

15岁的男孩长胡子，身体也能够长高。

身高是指从头部顶点到地面的垂直距离。通常以厘米为单位。也常用作米。身高是人体纵向部分的长度，是人体的纵向生长，受遗传因素的影响很大。人类身高的物质基础是骨骼。头骨和下肢的长度主要与头骨的高度有关。因为在15岁年龄的男孩，胫骨结节骨骺线应该没有完全闭合，下肢骨骼还会继续生长发育，可以使身体长高。如果通过拍摄膝关节部位X光片，看到胫骨结节骨骺线完全闭合，骨骼会停止生长，身体不会长高。可以进行下肢部位牵引，在胫骨结节部位，进行针刺、艾灸，选择洗药熏洗，促使下肢骨骼组织代谢，促使肌肉组织肌肉养分，有可能达到身体长高的目的。在饮食上，需要多吃含钙量丰富的食物，或者是新鲜水果、绿叶蔬菜。

15想长身高需要注意，首先是合理饮食：食物中应有足够的蛋白质，有利于儿童身高的增长；其次要多晒太阳和多锻炼：多晒太阳可以激活维生素D。激活维生素D后，可以帮助钙吸收。只有钙被吸收后，骨骼才能强壮有力，这有利于儿童的成长。运动后的肌肉组织能激活成骨细胞，有利于儿童身高的增长；同时养成良好的生活习惯：早睡早起，因为生长激素在晚上10点达到峰值。如果此时孩子不休息，生长激素的分泌就会减少，影响孩子的身高增长；最后要保持良好的态度：良好的态度对孩子的身高增长也很重要。如果儿童经常处于抑郁状态，内啡肽分泌过少，这不利于儿童的身高增长。