肺活量低有什么症状

肺活量低，会出现气短、头晕、胸闷、精神抑郁以及注意力不集中，记忆力下降等症状。

肺活量是指用力吸入后呼出的气体量，不受时间因素限制。是肺功能中非常常见的检查指标，通常反映呼吸肌的强度和肺功能的状态。肺功能对肺的意义与心电图对心脏的意义相同。应该对肺活量给予足够的重视。正常肺活量的成年男性约为3500ML，成年女性约为2500ML，但因人而异。例如，老年人和儿童的肺活量，甚至身体虚弱的患者，或健康人，因为肌肉力量的影响可能会适当降低。运动员或重型体力劳动者的肺活量可能高于正常人。所以每个人都有自己的正常参考值。患者需要及时到医院进行详细检查，明确是否出现了肺部疾病，例如阻塞性肺病、支气管哮喘，提高肺活量，有效的方法是进行一些有氧运动，例如慢跑、跳绳和游泳。患者还可以在医生指导下进行深呼吸的练习，深呼吸的时候要在一次吸气之后屏住呼吸5~10秒，然后重复此动作练习。平时的生活当中要多注意自己的走路姿势，尽量保持抬头挺胸，这些动作对肺功能的提高都有帮助。

肺活量低需要注意：部分老年患者身体状况较差，不能独立起立行走，只能长时间卧床，可选择适当的呼吸锻炼，提高肺活量；年轻人和身体机能正常的患者可以选择游泳、跑步和登山等有氧运动来提高肺活量，因为这些运动可以很好地提高肺活量；患者还可以打羽毛球、吹气球等运动来提高肺活量。