肺活量低可以通过加强体育锻炼、呼吸练习、使用药物等方式来提高。
1、加强体育锻炼
肺活量低的人群,可以通过加强体育锻炼的方式来提高肺活量,如可以通过慢跑、游泳、打篮球等方式来增强肺功能,从而提高肺活量。但需要注意避免过度劳累,避免长时间熬夜。
2、呼吸练习
可以通过呼吸练习的方式来提高肺活量,可以通过深呼吸、吹气球等方式来锻炼呼吸肌,增强呼吸肌的力量,从而提高肺活量。但需要注意避免剧烈运动,以免引起不适。
3、使用药物
如果肺活量低是由于肺部疾病引起的,需要积极治疗肺部疾病,可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物来改善。
除上述方式外,还可以通过食疗的方式来提高肺活量。建议平时适当进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以增强肺活量。