月经期间吃螃蟹会怎样

月经期间吃螃蟹可能会引起痛经、经血流出不畅等。

在临床上螃蟹性寒，有些女性本身就有痛经症状，如果在经期吃螃蟹会加重痛经现象，还会引起子宫收缩导致经血排出不顺畅，容易引起宫内淤血导致经血发黑、月经量减少等现象。脾胃虚弱女性在经期吃螃蟹会引起腹痛、腹泻等症状。在经期要少量吃螃蟹，少量吃不会引起不适症状，少量吃螃蟹会对身体有好处，因为螃蟹中含有丰富蛋白质、维生素、钙、镁等微量元素，可以补充身体所需的营养物质，增强经期体质，预防感冒等现象。如果吃多螃蟹后导致痛经、宫寒等，需要多喝红糖水来进行缓解。

注意经期卫生，因为血液是细菌最好的培养基因，女性在月经期的时候也要注意外阴清洁，这是非常重要。然后卫生巾要勤换，避免继发感染。月经期尽量避免同房，因为同房的情况下，男性的精液相对是碱性环境会造成感染的机会增加。饮食要规律，三餐要规律，荤素搭配合理。女性在月经期间，容易有贫血症状，如果吃的太少，营养不足会感觉头晕、烦闷、乏力，如果暴饮暴食容易有腹痛、腹泻等症状，还会加重焦虑、烦躁感。避免着凉，经期身体抵抗力较弱，细菌感染率高，尽量保证充足的睡眠，不宜干重活和进行剧烈运动，也不能经常受冷，尽量不洗冷水澡，洗澡时不要坐浴。在月经期间要吃一些温性水果以及新鲜蔬菜，还可以吃一些优质的蛋白质比如鱼肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉这些是可以食用。