大豆异黄酮对女性的功效与作用

大豆异黄酮对女性一般有美容养颜、改善月经不调、预防骨质疏松症、预防心血管疾病等功效与作用。

1、美容养颜：大豆异黄酮与雌激素结构相似，又称植物雌激素，可以使女性的皮肤更加光滑、细腻、富有弹性，特别是一些中年女性如果适量服用大豆异黄酮，还可以延缓衰老，有美容养颜的功效。

2、改善月经不调：大豆异黄酮可以改善月经不调的症状，很多月经不调的女性雌激素分泌异常，补充大豆异黄酮可以调节内环境，改善月经不调的症状。

3、预防骨质疏松症：更年期女性会出现骨质疏松的症状，随着人体内雌激素水平下降，会导致骨量减少，女性会出现骨质疏松等症状，补充大豆异黄酮可以促进钙的吸收，有效缓解骨质疏松。

4、预防心血管疾病：大豆异黄酮具有抗氧化、受体条件、抗血栓生成等作用，在预防心血管疾发生的过程中有一定的作用。

建议日常生活中也可以吃一些蔬菜水果，对身体也有帮助。