脊椎疼痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
如果脊椎疼痛是由于过度劳累、受凉等原因引起的，可以通过保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，做好保暖工作，适当增加衣物等方式进行缓解。
2、药物治疗
如果脊椎疼痛比较明显，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善。
3、物理治疗
除了上述方式之外，也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，可以起到舒筋活血、消肿止痛等作用。
除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行缓解。日常生活中，要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强抵抗力。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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