久坐脊椎骨中间疼

久坐脊椎骨中间疼，可能是由于腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰背肌筋膜炎等原因所导致的。可根据病因的不同，治疗方法也不同，一般患者在医生的指导下进行针对性治疗后，可缓解相关不适的症状。

1、腰肌劳损

久坐脊椎骨中间疼，可能是由于腰肌劳损所致。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。腰肌劳损的治疗主要包括纠正不良的生活、工作习惯等，加强腰背部肌肉的锻炼，及时使用药物治疗。常用的非甾体抗炎药有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布等，外用于腰背部疼痛处，可有效减轻炎症反应，缓解局部肌肉软组织疼痛。如果疼痛剧烈，可加用依托考昔、塞来昔布等药物进行口服。

2、强直性脊柱炎

久坐脊椎骨中间疼痛，主要诱因可能是强直性脊柱炎，因为强直性脊柱炎容易侵犯累及背后脊椎骨中间组织，导致患者出现背后脊椎骨中间疼痛以及背部钝痛、晨僵、疲乏无力、活动受限、脊柱畸形等异常症状。非甾体抗炎药，可迅速改善腰背疼痛、晨僵、关节肿痛等症状。在急性活动期患者应选择足量的用药，在病情缓解稳定后则按需使用药物。其中，常用于治疗强直性脊柱炎的药物有塞来昔布、双氯芬酸等。

3、腰背肌筋膜炎

重度腰背肌筋膜炎也会侵犯累及背后脊椎骨中间组织，导致患者出现背后脊椎骨中间疼痛的症状。腰背肌筋膜炎是指腰背部筋膜及肌组织的病理性改变，多因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变而出现的一系列临床症状。腰背肌筋膜炎一般以消炎镇痛为主，可根据患者的情况采取非甾体抗炎药对症治疗，如塞来昔布、双氯芬酸等。

在日常生活中，患者需要纠正不正确的姿势，避免长期使用一种姿势而造成肌肉劳损。还需要积极控制体重，防止过于肥胖给腰背部带来过大的负担。在饮食上要注意禁酒，少吃各种刺激性的食物。