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季节性抑郁症原因

2023-03-04 02:23:5539健康网

季节性抑郁症多考虑是季节变化导致的,也不排除是遗传因素、个人性格等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、季节变化

因为在秋季和冬季的时候,光照时间会缩短,会导致出现抑郁症的概率增加。可以通过增加户外活动的方式改善,平时也要注意保持规律的作息。

2、遗传因素

如果家族中有患有抑郁症的人群,子女患有抑郁症的概率要比普通人高。可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助改善,平时也要遵医嘱定期到医院进行复查。

3、个人性格

因为每个人的性格不同,有些人群性格比较敏感,会把自身的一些坏情绪憋在心里,所以会导致出现季节性抑郁症的情况。可以通过认知行为疗法的方式进行改善,平时也要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动。

除此之外,也有可能是应激事件等原因引起的。可以到医院通过检查明确病因,然后再就诊治疗。

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