女人早上起来腰酸背痛怎么办

女人早上起来腰酸背痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情，从而使疾病得到缓解。

1、一般治疗

出现这种情况多考虑跟过度劳累有关，也有可能是受凉、睡姿不当等原因引起的，患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免长时间的弯腰，以免病情持续发展。

2、物理治疗

患者可以适当的按摩腰部，也可以适当的进行热敷，促进局部的血液循环，从而使疾病得到缓解。

3、药物治疗

如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。

除此之外，患者还需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质，加速新陈代谢，有利于身体的恢复。