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跑步左下腹痛怎么解决

2023-04-17 02:25:0039健康网

跑步左下腹痛多考虑是吸入过多冷空气引起的,也可能是肠道痉挛、急性肠炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、吸入过多冷空气

若是处于寒冷的冬季,跑步时可能会吸入过多冷空气,从而刺激胃肠黏膜出现轻微腹痛的情况。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过深呼吸的方式进行缓解。

2、肠道痉挛

如果跑步时间过长,可能会使身体过度劳累,会影响胃肠道的血液循环,可能会导致肠道痉挛,从而出现左下腹部绞痛、面色发白、出冷汗等症状。患者可以注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、急性肠炎

如果经常吃生冷、寒凉的食物,可能会刺激胃肠黏膜,诱发急性肠炎,会出现腹部疼痛、腹泻等不适症状。患者可遵医嘱口服肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行改善,同时要注意合理膳食,多吃温热的食物。

除此之外,也可能是溃疡性结肠炎等疾病引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

邸志勇主任医师 黑龙江省医院    全科

对临床常见病多发病有一定的诊疗经验,擅长消化内科,胃肠外科等常见病的诊断治疗。

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