一跑步左下腹会疼可能是吸入过多冷空气、肠道痉挛、急性胃肠炎等因素导致的。
1、吸入过多冷空气
如果在寒冷的环境中没有佩戴口罩，一旦跑步时吸入过多的冷空气，可能会导致胃肠道平滑肌收缩，从而引起疼痛。这种情况无须特殊处理，可以多喝热水，多休息，促进身体恢复。
2、肠道痉挛
如果跑步姿势不正确，可能会导致肠道痉挛，使肠道蠕动加快，从而引起疼痛。建议采取正确的姿势跑步，应将双手搓热，用手顺时针按摩腹部，可以缓解疼痛。同时应注意休息，避免剧烈运动。
3、急性胃肠炎
如果在跑步前吃了不卫生的食物，可能会导致病原体进入胃肠道，并在胃肠道内大量繁殖，从而引起腹痛、腹泻等症状。患者可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗，可抑制炎症控制病情。同时应多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。
除了以上因素，还可能是结肠炎等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。
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吴春城主治医师
江西中医药大学附属医院 消化内科
江西省中医药学会脾胃病分会秘书，师从于全国名中医张小萍教授，擅长中西医结合治疗慢性胃炎、消化性溃疡、功能性便秘、肠易激综合征、炎症性肠病、反流性食管炎、以及各种肝炎、肝硬化、复发性口腔溃疡、失眠、神经官能症。另外对调理体质，饮食养生有独到见解。
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罗玳红深圳市龙岗区中医院擅长领域：针推科主任中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项，在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。
李锋河池市人民医院擅长领域：1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎； 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症； 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛； 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
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