男人气血不足怎么补

男人气血不足可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方式补。

1、调整饮食

男人气血不足可能是长期饮食不规律、过度劳累等原因引起的，平时可以适量吃山药、枸杞子、大枣、牛肉等食物，可以起到辅助补气血的作用。

2、调整生活方式

男人气血不足，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，可以适量运动，有助于增强体质，改善气血不足的情况。

3、服用药物

男人气血不足，如果通过调整饮食和调整生活方式没有得到明显改善，可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理，可以起到补气血的作用。

除了可以通过上述方式补，还可以通过艾灸、针灸等方式进行调理。患者应前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。