头发干枯发黄怎样调理

头发干枯发黄可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方式调理。

1、调整饮食

头发干枯发黄可能与营养摄入不足有关，因此要注意及时调整饮食，适量食用黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，有助于促进头发生长，改善头发干枯发黄的症状。

2、调整生活方式

长期熬夜、压力过大等，也可能会出现上述症状，因此要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要保持心情愉悦，避免过度紧张，有利于缓解上述症状。

3、药物治疗

如果是肝肾亏损引起的，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、明目地黄丸等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过按摩、中医理疗等方式进行调理。在平时生活中，要注意头部的清洁卫生，勤洗头，还要注意营养均衡，避免挑食，有利于身体健康。